قبل از شروع ورزش حرفه‌ای و یا مبتدی باید اصولی را در مقدمات رعایت کنید. یکی از اصلی‌ترین این نکات انتخاب لباس و ست ورزشی مناسب است. ا...

ادامه مطلب